Dodawaj ogłoszenia, składaj zapytania, promuj swoją Firmę. Jedno konto w systemie vManager pozwala na zarządzanie usługami
na wszystkich portalach Grupy Vertica.pl.
Dodawaj ogłoszenia, składaj zapytania, promuj swoją Firmę. Jedno konto w systemie vManager pozwala na zarządzanie usługami
na wszystkich portalach Grupy Vertica.pl.
01-07-2026, 08:15
Większość osób borykających się z nadwagą doskonale wie, co powinno znaleźć się na ich talerzu. Zna zasady zdrowego żywienia, liczy kalorie i regularnie testuje nowe diety. Dlaczego więc statystyki są nieubłagane, a efekt jojo dotyka tak wielu z nas? Odpowiedź rzadko kryje się w braku silnej woli. Najczęściej powodem są głęboko zakorzenione, podświadome mechanizmy.
Skuteczne i trwałe zarządzanie wagą wymaga odróżnienia biologicznych potrzeb ciała od potrzeb emocjonalnych. Nasz organizm wysyła zupełnie inne sygnały w obu tych przypadkach:
| Cecha | Głód fizyczny | Głód emocjonalny |
| Tempo pojawienia się | Narasta stopniowo, w miarę upływu czasu od posiłku. | Pojawia się nagle, jest bardzo impulsywny. |
| Typ potrawy | Zjesz niemal wszystko, co jest pożywne i da sytość. | Masz ochotę na konkretny produkt (np. czekoladę, słone przekąski). |
| Odczucie w ciele | Burczenie w brzuchu, fizyczny spadek energii. | Potrzeba rodzi się w głowie, często pod wpływem stresu lub nudy. |
| Emocje po jedzeniu | Uczucie naturalnej sytości i satysfakcji. | Wyrzuty sumienia, poczucie winy i spadek nastroju. |
Kiedy jedzenie staje się regulatorem emocji (sposobem na stres, samotność, smutek czy nagrodę po ciężkim dniu), tradycyjna dieta redukcyjna staje się walką z samym sobą. To starcie, które na dłuższą metę niemal zawsze wygrywa nasza podświadomość.
Aby zmiana wagi była trwała, należy przeprogramować nawyki u samego źródła. W tym miejscu z pomocą przychodzi hipnoza na odchudzanie, realizowana w ramach autorskiego programu Hipnodieta.
Dzięki pracy w stanie głębokiego skupienia i relaksu możliwe jest dotarcie do emocjonalnych przyczyn przejadania się. Wsparcie procesu redukcji wagi opiera się na kilku filarach:
Odchudzanie nie musi być pasmem wyrzeczeń i wieczną walką z własnym umysłem. Może stać się procesem pełnym akceptacji i zrozumienia własnych potrzeb.
Przekonaj się, jak praca z podświadomością może odmienić Twoje podejście do jedzenia. Zapraszam Cię na darmową pierwszą konsultację, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twoim nawykom i sprawdzimy, w jaki sposób Hipnodieta może pomóc Ci osiągnąć stabilną sylwetkę na stałe.
O autorce:
Joanna Nowocień - certyfikowana hipnoterapeutka, absolwentka the Jacquin Hypnosis Academy. Autorka programu Hipnodieta, specjalizująca się w psychologicznych aspektach nadwagi oraz holistycznym podejściu do trwałej zmiany nawyków żywieniowych.
Artykuł zewnętrzny
Podobne artykuły
Komentarze
W naszym serwisie możesz złożyć zapytanie do wielu firm.
Zapytanie możesz wysłać bezpośrednio do firmy lub o wybrany produkt a nawet całą kategorię produktów.
Poniżej w kilku krokach pokazujemy jak wysłać zapytanie.
1. Skorzystaj z wyszukiwarki wpisując czego szukasz.
2. Zaznacz na liście wyniku wyszukiwania wybrane pozycje.
Możesz także wejść bezpośrednio do katalogu firm lub katalogu produktów i dokonać wyboru.
3. Twój wybór będzie pokazany w górnym pasku portalu. Najedź myszką i kliknij.
4. Następnie kliknij przycisk „Wyślij zapytanie do firm”.
5. Jeżeli nie jesteś zalogowany to włączy się strona z możliwością wyboru w jaki sposób chcesz korzystać z serwisu.
6. Włączy się formularz składania zapytania.
Miejsca, do których składasz zapytania zostały podzielone na zakładki. Na czerwono podświetlone są liczby wybranych firm, produktów itd. Tutaj możesz jeszcze dokonać zmian wyboru.
Wpisz swoje zapytanie, podaj dane kontaktowe i wyślij.
7. My roześlemy Twoje zapytanie do wybranych przez Ciebie firm, a Ty czekaj na odpowiedzi.
8. Chcesz złożyć zapytanie? Kliknij tutaj i wpisz czego szukasz.
